LES MILLS TONE permette di far lavorare tutti i muscoli del corpo, consentendo un allenamento al proprio ritmo, qualunque sia il proprio livello di forma fisica.

LES MILLS TONE combina blocchi di forza, allenamento cardio e core in un allenamento completo ed efficace.

Un allenamento LES MILLS TONE include un mix di esercizi per lavorare su tutto il corpo ed elevare la frequenza cardiaca. L’allenamento con più picchi cardio aiuta a bruciare calorie e costruire agilità e forza, migliorando il livello di energia, flessibilità, equilibrio e forza di base. I partecipanti al corso si sentono responsabilizzati e fiduciosi grazie a questo allenamento funzionale completo.

Poiché LES MILLS TONE è progettato per adattarsi ad un’ampia gamma di livelli di fitness, è ideale per i clienti che cercano un’esperienza di fitness completa e coinvolgente, più che risultati ad alte prestazioni. Gli istruttori LES MILLS sono appositamente formati per offrire un allenamento stimolante e sicuro per i partecipanti a qualsiasi livello di esperienza.

La combinazione di cardio, forza e allenamento di base è un’opportunità fantastica per i clienti che hanno poco tempo – possono ottenere tre sessioni di allenamento in una.